Изначально сауна считалась поистине священным местом для финнов, а потом она обрела распространенность во всех странах мира. В настоящее время владельцы дачных участков нередко решают заказать строительство сауны под ключ https://banium.ru/ на своей придомовой территории. Но за всю более чем тысячелетнюю историю своего существования финская сауна обросла множеством мифов, которые требуют развенчивания.
Наиболее распространенные заблуждения о финской сауне
Одно из них гласит, что там поддерживается температура воздуха на уровне не ниже +100 градусов по Цельсию. На самом деле, она пребывает в диапазоне от +60 до +90, что позволяет с комфортом наслаждаться посещением финской сауны практически любому человеку.
Еще один популярный миф заключается в том, что в эту парилку нельзя ходить детям и больным людям. На самом деле, еще в древности финскую сауну называли аптекой для бедных, ведь пребывание в ней в первую очередь направлено на расслабление, снятие усталости и восстановление душевной энергии. Поход в сауну можно сравнить с сеансом медитации, во время которого тело человека обновляется, а мысли обретают ясность.
Финские дети начинают посещать сауну с полутора лет. Конечно, для них специально создается щадящий режим, но школьники уже парятся в таких же условиях, как и взрослые люди. Естественно, существуют определенные заболевания, при которых посещение сауны не рекомендуется врачами, равно как и любые другие тепловые воздействия на тело, но для подавляющего большинства людей оно принесет исключительно пользу.
